ガトーキングダム サッポロ
総料理長 髙橋 千秋のレシピ公開
9回目は、『ステーキサラダ』です。
Vol.9 ステーキサラダ

赤ワインビネガードレッシングでさっぱりと仕上げた、
たっぷりのグリーンサラダとともにお召し上がり下さい。
2人分
【調理時間】 20分
【材 料】
・牛フィレ(又はロース)上等なもの・・・160g
・塩・胡椒(あらびき)・・・・・・・・・適量
≪サラダ≫
・人参・・・・・・・・・・・・・・・・・小1/4本
・ズッキーニ・・・・・・・・・・・・・・小1/4本
・グリーンアスパラガス・・・・・・・・・5本
・レタス・・・・・・・・・・・・・・・・1/5個
・セロリ・・・・・・・・・・・・・・・・1本
・チコリ・・・・・・・・・・・・・・・・小1個
・トレヴィス・・・・・・・・・・・・・・少々
・マーシュ・・・・・・・・・・・・・・・5~6株
・バルサミコ酢(お好みで)・・・・・・・大さじ2~3
・マスタード(お好みで)・・・・・・・・大さじ1~2
・ハーブ(お好みで)・・・・・・・・・・少々
≪赤ワインビネガードレッシング≫
・オリーブ油・・・・・・・・・・・・・・120cc
・赤ワインビネガー・・・・・・・・・・・50cc
・エシャロット又は玉葱(みじん切り)・・小さじ1
・ニンニク(みじん切り)・・・・・・・・極少量
・塩・・・・・・・・・・・・・・・・・・小さじ1半
・胡椒・・・・・・・・・・・・・・・・・少々
※全ての材料を混ぜ合わせる(水を10ccほど加えるとなじみやすい)

≪サラダのしたごしらえ≫
・人参は皮を剥き大きい薄切りにし、塩を少量ふっておく。
・ズッキーニは大きい薄切りにし、オリーブ油をひいたフライパンで炒め両面に焼色をつける。
・グリーンアスパラガスは茹でてすぐに冷水に落として冷やし水気をよく切る。
・セロリは表面の筋を切り薄切りにする。※ごぼうを切る時の“ささがき”の要領です。
・他の野菜はちぎり、水あらいをし水気を切っておく。

【作り方】
①牛フィレ肉に塩・胡椒をし、オリーブ油をひいたフライパンに入れ表裏両面に焼色をつけ(出来ればミニアム)焼けたら2~3分位時間をおいて一口大に切る。※焼いた後に時間をおくことで、肉汁を中に閉じ込めます。



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肉の中はミニアムが理想です
②サラダとカットした牛フィレ肉をボウルに入れ赤ワインビネガードレッシングで軽く和え、塩で味を調え、お好みでバルサミコ酢をふり掛ける。(お好みでマスタードを入れる)
【ポイント】
☆赤ワインビネガードレッシングの他、フレンチドレッシングで和えても美味しく仕上がります。(『Vol.5サーモンの温かいサラダ』を参照ください。)
☆上質の肉を使用し又、ハーブなどを入れると贅沢なお料理に仕上がります。
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