- 2017.03.22
◆ウォーキング講座、金時生姜試飲会◆
3/20（月）、3/21（火）の二日間、フィットネスにてイベントを開催しました。
パスポート会員様向けのイベントで、ウォーキング講座と金時生姜試飲会を行いました。運動前に生姜を飲んで体を温めて新陳代謝アップ！
一日目の「美人ウォーキング」は、女性の方に多くご参加していただき
二日目の「姿勢改善ウォーキング」は、男性の方がメインにご参加していただきました。
まずは、準備運動や歩き方の注意点・姿勢についてなどの講習を行いました。
そのあとは、実際に歩いて正しい歩き方を練習。
腕を回したり、ひざを曲げたりなど５種類の歩き方で汗を流しました。
普段意識していない歩き方をするので、会員の皆さんは「とても勉強になった！」と満足した様子でした。
適度な運動の後は、広々としたお風呂でゆったりと寛ぎの時間を……
ご見学だけでも、いつでもOKです。
年中無休で営業していますので、是非一度お越し下さい。毎月『０』の付く日は、フィットネス利用がお得！
好評につき期間延長中！
（29年6月30日まで）
http://www.gateauxkingdom.com/esthe-fitness/news/13687/～あなたの身体に適度な刺激と寛ぎを～
北区にあるフィットネス・プール・温泉・ホテル
石狩市役所から車で約10分。
シャトレーゼ ガトーキングダム サッポロ ホテル＆スパリゾート
フェアリー・フォンテーヌ
フェアリーフィットネス
ビジター利用料800円 + 温泉コース入館料 980円 ⇒ 1,780円
